近視預防與矯正一直是家長和青少年關心的問題。隨著暑期到來，各地眼科醫院咨詢和預約近視矯正的孩子明顯增多。近視矯正的方法有哪些？效果如何？如選擇近視手術，有哪些需要注意的問題？家長應該如何引導孩子科學用眼？

　　7月22日，國家衛生健康委就時令節氣與健康有關情況召開新聞發布會（直播回顧）。北京同仁醫院主任醫師魏文斌在發布會上解答有關近視防控的相關問題。

　　近視不可“治愈” 應及時佩戴眼鏡

　　他表示，兒童近視一般是由眼球在生長發育過程中過度生長導致其與屈光系統不匹配所引起的，近視引起的眼球解剖結構的變化是不可逆的。目前所謂的“摘鏡”，是通過手術和其他的手段來改變眼球的屈光能力，并不能改變近視本身所導致的眼球結構的變化，也不會減少諸如周邊視網膜變性、近視性黃斑病變所引起的近視相關的并發癥發生。

　　因此，他建議，對于確診近視的青年和兒童，應該及時佩戴眼鏡，這樣可以使眼睛和視覺中樞得到清晰的視覺刺激，維持眼睛的正常發育?！敖暦揽刈钪匾倪€是要改變生活習慣，也就是增加戶外活動以及減少近距離用眼，延緩近視的進展?！蔽何谋髲娬{。

　　嘗試近視矯正方法都需嚴格科學評估

　　魏文斌介紹道，常見的近視矯正方法包括佩戴眼鏡和進行近視手術。當下許多近視兒童選擇佩戴的OK鏡是一種硬性角膜接觸鏡，佩戴以后通過壓力來塑形角膜，減少角膜的屈光度，可以做到夜間佩戴而白天不需要戴眼鏡。研究顯示，OK鏡具有防止近視進展的作用，但是由于它接觸角膜，對于近視防控的長期有效性和安全性仍然需要進一步驗證，因此，魏文斌強調，兒童在使用OK鏡以前，一定要進行科學的、正規的評估，要嚴格遵循醫生的意見。

　　據介紹，近視手術治療主要包括角膜的屈光手術和眼內的屈光手術?！笆紫纫⒁獾氖鞘中g矯正必須在18歲以后，而且近視度數穩定以后方可進行，并且要進行嚴格的術前評估。青少年眼球發育還沒有結束，不宜進行手術?！蔽何谋笳f。

　　此外，他提醒，目前最常見的誤區是很多人都認為手術可以治愈近視，實際上手術僅僅是“摘鏡”，是通過手術的手段，把眼鏡的屈光度施加到眼球上，讓眼球能夠匹配過度生長的度數。因此，手術并不能解決近視本身帶來的眼球結構的變化，對于近視手術以后仍然需要每年進行散瞳檢查眼底，以防止出現近視相關的眼底并發癥。

　　暑期應引導孩子科學用眼預防近視加深

　　暑假期間，孩子們有了更多自由支配的時間，但是這也有可能成為近視加深的溫床。魏文斌建議，家長應該引導孩子養成良好的生活習慣和科學的用眼方法，這是預防近視最重要的手段。

　　首先，要增加戶外活動。青少年戶外活動平均每天應該至少保持3個小時，在戶外活動期間，孩子們能夠接受足夠的自然光刺激，同時也可以讓眼睛不斷看遠、看近，來鍛煉眼球的調節能力，這些都是防止近視發展的有效手段。

　　第二要減少長時間的近距離用眼。暑假期間孩子們有作業需要完成，為了預防近視，近距離用眼要遵循20-20-20口訣，也就是近距離用眼20分鐘就應該將視線注視到20英尺（約為6米）之外，至少注視20秒。減少長時間的近距離用眼，是防止近視發生的關鍵。

　　第三要保持良好的采光、照明。不要在過強、過弱的光線下看書，室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；如果使用手機或者平板電腦，應該將屏幕亮度適當降低。

　　最后要保證充足的睡眠和均衡的飲食。充足的睡眠是緩解視覺疲勞的最佳方法，飲食要注意營養均衡，避免高糖飲食，過高的血糖會影響眼球的韌性。

（文章來源：南方新聞網）